chique isso? não... imagina (rs)...
duas massagistas, com cestas de produtos de cair o queixo!
não preciso nem falar o tanto que eu ♥, né?
mas o melhor de tudo foram as dicas que elas - profissionais - passaram.
então, seguem essas dicas para relaxar no aconchego do próprio sofá, banheiro,
ou no conforto da nossa cama.
ou no conforto da nossa cama.
♥ 1ª etapa - escalda pés:
15 minutos!
*dica 1: monte uma bacia com água morna, visualmente linda com pétalas de flores
e altura adequada com joelhos a 90 graus.
*dica 2: use os sachês pink da granado,
♥ 2ª etapa - esfoliante pés:
5 minutos em cada pé!
*dica: use gotas de óleo essencial de limão e da própria fruta para acelerar o clareamento,
mas seque super bem depois.
♥ 3ª etapa - esfoliação corporal:
movimentos circulares, com bucha vegetal e sabonete líquido neutro
com gotas de óleo essescial da sua preferência. experimentem o de verbena!
*dica: as santas luvinhas da body shop
♥ 4ª etapa - para quem tem banheira:
imersão em água quente por exatos 8 minutos.
*dica 1: sais com óleos essenciais de sua preferência.
*dica 2: deixe tudo à mão e crie uma atmosfera bem relaxante,
com música baixa, estética leve, até uma velinha suave.
com música baixa, estética leve, até uma velinha suave.
ducha quente por exatos 8 minutos.
faça um saquinho de tule ou gaze, recheie com sais e óleos de sua preferência,
e amarre na saída da ducha.
leve um tapete próprio para ioga, sente-se numa posição confortável.
*dica 1: não deixe essa água cair nos cabelos.
*dica 2 : crie a mesma atmosfera relaxante acima.
♥ 5ª etapa - hidratação corporal:
estique a toalha na cama e sem pressa hidrate o corpo com o gel ou mousse de sua preferência.
leve bastante tempo e permaneça nas partes mais ásperas, como cotovelos e joelhos
e também partes mais sofridas, como nuca, ombro e panturrilha.
*dica 1: massageie o lóbulo e o pavilhão da orelha.
*dica 2: gel para não melar e ser rapidamente absorvido pela pele.
eu amo a filosofia da l'occitane.
♥ 6ª etapa - massagem com hidratante para pés:
5 minutos em cada pé!
*dica 1: use um hidratante à base de cânfora e menta,
pois a sensação refrescante e as propriedades desses ingredientes são absurdas.
*dica 2: esquema da reflexologia.
veja onde você mais precisa e manipule aquele pontinho.
♥ 7ª etapa - conservação máxima:
durante a noite!
*dica 1: quando for fazer essa hidratação noturna, pingue gotas de azeite de oliva no hidratante.
*dica 2: coloque uma meia de algodão fina assim que terminar a hidratação e durma com ela.
♥ 8ª etapa - hidratação das mãos:
brinque com cada falange, alise bem o dorso
e se possível durma com uma luvinha própria daquelas que a gente ganha nos spas.
*dica 1: o milagre está no baratérrimo creme da kiehl's: ultimate stregth hand salve.
*dica 2: se não tiver, use a de chef de cozinha mesmo descarpack de vinil.
essa caixa dura muuuito!
♥ e finalmente a última etapa - cuidados faciais:
esse, particularmente deve ser seguido de acordo com as indicações do(a) dermatologista.
mas prá fechar com louvor o dia de spa caseiro,
hora em que você já está mais que confortável,
hora em que você já está mais que confortável,
use o massageador nodular e em seguida o rolinho em inox gelado por todo o rosto e pescoço
de preferência com os olhos fechados.
tenho certeza que eles se abrirão apenas no dia seguinte. é bom demais!
*dica mór: onde comprar? body shop e polishop! simples assim.
fora que o preço é melhor ainda (rs)...
fora que o preço é melhor ainda (rs)...
eu sei que nada substitui as talentosas mãos e a energia que uma massagista profissional nos dedica,
mas podendo fazer esses pequenos mimos nós mesmas, também é muito prazeroso.
uma ou outra vão valer a pena. tentem que tenho certeza que vão ♥ e querer repetir!
uma ou outra vão valer a pena. tentem que tenho certeza que vão ♥ e querer repetir!
beijo,
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obrigada por participar! fico bem feliz!